O Maior Sofrimento Humano: Encarar a Si Mesmo - Dostoiévski
sexta-feira, 29 de agosto de 2025
O Maior Sofrimento Humano: Encarar a Si Mesmo - Dostoiévski
terça-feira, 5 de agosto de 2025
No Caminho com Maiakóvski – Eduardo Alves da Costa
Ponto de Reflexão
Assim como a criança humildemente afaga a imagem do herói, assim me aproximo de ti, Maiakóvski.
Não importa o que me possa acontecer por andar ombro a ombro com um poeta soviético.
Lendo teus versos, aprendi a ter coragem.
Tu sabes, conheces melhor do que eu a velha história.
Na primeira noite eles se aproximam e roubam uma flor do nosso jardim.
E não dizemos nada.
Na segunda noite, já não se escondem:
pisam as flores, matam nosso cão, e não dizemos nada.
Até que um dia, o mais frágil deles entra sozinho em nossa casa, rouba-nos a luz, e, conhecendo nosso medo, arranca-nos a voz da garganta.
E já não podemos dizer nada.
Nos dias que correm a ninguém é dado repousar a cabeça alheia ao terror.
Os humildes baixam a cerviz; e nós, que não temos pacto algum com os senhores do mundo, por temor nos calamos.
No silêncio de meu quarto a ousadia me afogueia as faces e eu fantasio um levante; mas amanhã, diante do juiz, talvez meus lábios calem a verdade como um foco de germes capaz de me destruir.
Olho ao redor e o que vejo e acabo por repetir são mentiras.
Mal sabe a criança dizer mãe e a propaganda lhe destrói a consciência.A mim, quase me arrastam pela gola do paletó à porta do templo e me pedem que aguarde até que a Democracia se digne a aparecer no balcão.
Mas eu sei, porque não estou amedrontado a ponto de cegar, que ela tem uma espada a lhe espetar as costelas e o riso que nos mostra é uma tênue cortina lançada sobre os arsenais.
Vamos ao campo e não os vemos ao nosso lado, no plantio.
Mas ao tempo da colheita lá estão e acabam por nos roubar até o último grão de trigo.Dizem-nos que de nós emana o poder mas sempre o temos contra nós.
Dizem-nos que é preciso defender nossos lares mas se nos rebelamos contra a opressão é sobre nós que marcham os soldados.
E por temor eu me calo, por temor aceito a condição de falso democrata e rotulo meus gestos com a palavra liberdade, procurando, num sorriso, esconder minha dor diante de meus superiores.
Mas dentro de mim, com a potência de um milhão de vozes, o coração grita – MENTIRA!
(Eduardo Alves da Costa) – Não é de Maiakóvski como se espalha por aí como falsa autoria – principalmente um trecho da segunda estrofe.
sexta-feira, 9 de maio de 2025
7 passos para causar uma ótima primeira impressão
Todos nós sabemos o quanto as primeiras impressões são importantes. Mas você sabia que você só tem uma janela de 7 segundos para causar um impacto positivo quando conhece alguém pela primeira vez? Para ser franco, não há espaço para erros se você deseja causar uma impressão brilhante em uma entrevista, reunião de negócios ou apresentação ao cliente.
Conhecer novas pessoas pode ser assustador na melhor das hipóteses e saber que você tem apenas alguns segundos para conquistá-las é suficiente para enviar muitos de nós a uma espiral de ansiedade. Mas a boa notícia é que você pode aprender a dominar as habilidades que potencializam sua presença naqueles primeiros segundos cruciais.
Antes de nos aprofundarmos nos sete passos para causar uma ótima primeira impressão, deixe-nos esclarecer uma coisa: causar uma boa impressão não significa mudar quem você é ou fingir ser outra pessoa. Significa mostrar o seu melhor e autêntico eu sempre que conhecer alguém pela primeira vez. Uma parte fundamental de criar uma boa impressão é fazer com que outras pessoas se sintam bem e à vontade em sua presença. De acordo com Dorie Clark, autora de Reinventing You: Define Your Brand, Imagine Your Future: “Quanto melhor você fizer a outra pessoa se sentir, mais ela estará inclinada a ter uma impressão positiva de você”.
Aqui estão algumas ferramentas importantes para ajudá-lo a maximizar seu primeiro impacto e garantir que você seja lembrado da maneira certa:
Sorriso
Um sorriso genuíno é uma das características mais atraentes que uma pessoa pode ter. Ele pode literalmente iluminar uma sala criando uma atmosfera positiva e fazendo com que aqueles em sua presença se sintam bem-vindos e à vontade. Mesmo nestes dias de máscara, usar um sorriso que chegue aos olhos é parte fundamental da sua primeira impressão e transmitirá calor, gentileza e empatia.
Pesquisas mostram que sorrir com os olhos e com a boca pode ajudá-lo a parecer sincero e confiável. Para dominar o sorriso ‘Duchenne’ que a maioria de nós reconhece como uma expressão autêntica de felicidade, pense em algo que o encha de alegria e sorria completamente até sentir os músculos ao redor dos olhos se contraindo.
Contato visual
Fazer contato visual ao conhecer alguém pela primeira vez é fundamental. Lançar os olhos ao redor da sala é rude e dá a impressão de que você está tentando encontrar alguém mais interessante para conversar. Olhar para o chão faz você parecer inseguro, enquanto mover seu olhar para cima e para baixo no corpo da outra pessoa pode parecer um julgamento.
O equilíbrio é fundamental quando se trata de contato visual e você quer evitar olhar fixamente para a outra pessoa. Na British School of Etiquette, recomendamos o uso da ‘técnica do triângulo’, na qual você desenha um triângulo invertido imaginário ao redor dos olhos e da boca da outra pessoa. Durante a conversa, você pode mover seu olhar de um ponto do triângulo para outro a cada 5-10 segundos. Isso fará com que você pareça interessado e engajado no tópico que está sendo discutido.
Saudação
Até março do ano passado, o aperto de mão era uma parte fundamental do módulo de Reunião e Saudação em nossos cursos de etiqueta. No momento, é difícil vislumbrar um retorno às formas táteis de saudação, o que deixou as pessoas em todo o mundo lutando por uma alternativa socialmente aceitável e não embaraçosa ao aperto de mão.
Nosso diretor Philip Sykes recomenda adotar o gesto da mão no coração ou a saudação indiana ‘Namaste’ (com as palmas das mãos juntas perto do peito) para cumprimentar uns aos outros a uma distância segura. Em situações menos formais, um sorriso e um aceno amigável ou a mão levantada devem ser suficientes.
Apresentação pessoal
Pode parecer injusto, mas a realidade é que todos nós julgamos uns aos outros pela aparência física. Independentemente do seu tamanho, forma ou idade, cuidar da sua aparência física e usar roupas adequadas à situação ajudará bastante a criar uma boa primeira impressão.
A escolha de roupas de uma pessoa é uma poderosa ferramenta de comunicação ao conhecer novas pessoas pela primeira vez. A boa notícia é que mesmo pequenas mudanças podem distorcer as chances de causar uma impressão positiva a seu favor. Isso inclui ajustar a formalidade de sua roupa à ocasião, usar cores que combinam com você e escolher cuidadosamente seus acessórios.
A higiene pessoal e a higiene também desempenham um papel importante na nossa aparência geral, por isso não se esqueça de prestar atenção aos seus dentes, cabelo (incluindo pelos faciais), mãos e unhas.
Linguagem corporal
O que você não diz pode falar muito. Nós não nos comunicamos apenas através de nossas palavras. Nossas expressões faciais, gestos com as mãos e postura também enviam mensagens fortes sempre que interagimos com outras pessoas.
Pesquisas sugerem que até 60-70% do significado na comunicação humana é derivado do comportamento não-verbal. Apesar disso, muitas pessoas não dão muita atenção à sua linguagem corporal e não têm consciência de enviar sinais confusos ou negativos.
Estar atento à sua linguagem corporal o ajudará a ajustá-la para preparar o terreno para causar uma ótima primeira impressão. Sempre que você conhecer alguém novo, lembre-se destas dicas:Tente não fechar o espaço à sua frente cruzando os braços ou colocando a bolsa no colo.
Minimize os movimentos inquietos, como roer as unhas, tamborilar os dedos ou brincar com o cabelo.
Esteja ciente de sua postura e evite inclinar-se para a frente ou inclinar-se muito para trás em seu assento.
Mostre que você está ouvindo balançando a cabeça e inclinando-se ligeiramente para a frente.
Pontualidade
Ser pontual mostra respeito e cortesia para com outras pessoas. Quando você chega atrasado – seja para um encontro, reunião de negócios ou reunião de família – envia a mensagem para os outros de que seu tempo é mais importante que o deles.
Todos nós conhecemos aquela pessoa que simplesmente não consegue chegar a tempo para nada. Talvez você mesmo lute com a pontualidade e o atraso crônico. Tomar medidas para melhorar sua cronometragem trará benefícios múltiplos para sua vida pessoal e profissional.
Aqui estão algumas dicas rápidas para melhorar sua pontualidade:Dê a si mesmo 25% mais tempo do que você acha que precisará para chegar a algum lugar ou concluir uma tarefa.
Não fique tentado a verificar seu e-mail, correio de voz ou notificações de mídia social antes de sair.
Acompanhe quanto tempo você leva para realizar tarefas diárias para evitar subestimar o tempo necessário para atividades específicas.
Identifique as principais razões pelas quais você quer ser pontual e use-as para se motivar.
Uma atitude positiva
Ter uma atitude positiva é uma parte essencial para causar uma boa primeira impressão. Não importa o quão arrumado e bem vestido você esteja, sua aparência externa não pode compensar a impressão negativa que uma má atitude pode causar.
Projetar uma atitude positiva nem sempre é fácil, especialmente em situações como uma entrevista, quando você provavelmente está muito nervoso. Certificar-se de que você se concentra na outra pessoa e dar a ela toda a sua atenção ajudará muito a criar uma impressão calorosa e confiável.
Você também pode melhorar a percepção deles sobre você relaxando os músculos faciais, sorrindo e fazendo contato visual por tempo suficiente para notar a cor dos olhos. Se você está tendo dificuldade em ajustar sua atitude, pense em um momento em que se sentiu feliz, entusiasmado ou grato e deixe que esses sentimentos levem sua mente para um lugar melhor.
A longo prazo, você pode criar uma atitude positiva treinando sua mente para ver o lado positivo em situações desafiadoras, cercando-se de pessoas positivas, mantendo um diário de gratidão ou praticando a atenção plena.
Fonte: The British School of Etiquette
quinta-feira, 16 de janeiro de 2025
domingo, 29 de dezembro de 2024
A arte de não ficar doente.
- Se você não quer ficar doente ...
- Se você não quer ficar doente ...
O indeciso fica na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber desistir, saber perder vantagens e ganhar outras. Pessoas indecisas são vítimas de problemas nervosos, gástricos e de pele.
- Se você não quer ficar doente ...
- Se você não quer ficar doente ...
Quem esconde a realidade, finge, posa, quer sempre dar a impressão de estar bem, quer ser perfeito, bem-humorado, etc e está acumulando toneladas de peso. Uma estátua de bronze com pés de barro. Nada pior para a saúde do que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
- Se você não quer ficar doente ...
A auto rejeição, a falta de autoestima, faz com que nos tornemos alheios a nós mesmos. Ser você mesmo é o cerne de uma vida saudável. Quem não se aceita é invejoso, ciumento, imitador, competitivo, destrutivo. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
- Se você não quer ficar doente ...
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria relações estáveis e profundas, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, sem relacionamento. Desconfiança é falta de fé em si mesmo, nos outros e em Deus.
- Se você não quer ficar doente ...
Bom humor, risos, descanso, alegria, restaura a saúde e traz vida longa. A pessoa feliz tem o dom de iluminar o ambiente onde vive. "O bom humor nos salva das mãos do médico." Felicidade é saúde e terapia.
A Ciência da Vibração
O poder do pensamento
segunda-feira, 25 de novembro de 2024
domingo, 10 de novembro de 2024
Machado de Assis - Metafísica das Rosas (conto)
terça-feira, 15 de outubro de 2024
15 DE OUTUBRO UM DIA ESPECIAL: PROFESSOR É SEU DIA.
Esse dia que deveria ser especial, comemorado com grandeza com a dignidade das grandes homenagens.
Mas não, nossos governos são indiferentes a essa GRANDE CLASSE DOS MESTRES, sim MESTRES, pois não seria justo dize-los profissionais, pois todos somos e formados por eles. E MESTRES, são pessoas de um dom supremo e sobrenatural de ensinar o futuro.
.
Na história da humanidade as pessoas que tiveram o título de MESTRE foram grandes, apenas exemplificando o maior: Jesus Cristo, e posteriormente vieram outros que citamos aqui São Francisco de Assis, Dalai Lama, Mahatma Gandhi, Pe. José de Anchieta, Buda, Madre Teresa de Calcutá, Padre Pio Pietrelcina, Santo Augustinho, Paulo Freire etc.
Nesses tempos terríveis onde nossos MESTRES são mortos, atacados, desestimulados, mas não desistem, eles continuam na sua nobre missão de mostrar o caminho de ensinar...
Uma homenagem especial a Heroína da creche de Janaúba(MG):
Professora Heley de Abreu Silva Batista, 43 anos.
quinta-feira, 10 de outubro de 2024
A Biografia de ANTON TCHEKHOV
Anton Tchekhov (1860-1904) é o mestre do conto moderno.
Sociedades fracassadas:
Nas sociedades fracassadas, há mil tolos para cada mente fraca, e mil palavras podres para cada palavra consciente. A maioria é sempre a idiota, e a inteligente prevalece constantemente. Então, se você vir tópicos triviais liderando discussões em uma comunidade e tópicos triviais no topo da cena, você está falando de uma sociedade muito fracassada.
Por exemplo, músicas e palavras sem sentido encontram milhões de pessoas dançando e cantando, e o dono da música fica famoso, conhecido e amado.
Quanto a cientistas, escritores e autores, ninguém os conhece e ninguém lhes dá valor ou peso. A maioria das pessoas adora besteiras e intoxicação.
quarta-feira, 9 de outubro de 2024
Aula Espetáculo de Ariano Suassuna no Teatro Nacional, em Brasília
quinta-feira, 12 de setembro de 2024
domingo, 25 de agosto de 2024
Michael Jackson - Heal The World - Tradução
sexta-feira, 16 de agosto de 2024
Ariano Suassuna - Espetáculo de humor, amor, sabedoria e inteligência
sábado, 3 de agosto de 2024
terça-feira, 25 de junho de 2024
A pipa.
Menina que dança
No mais lindo palco.
Tem a seus pés
O sopro do céu.
Pois que criança nunca quis
Ter em suas mãos esse controle?!
Não digo controle, e sim dar- lhe a vida.
Pois que homem nunca quis sentir
Tal liberdade alheia?!
E dança, gira, desce e sobe.
Sem medo ou vergonha
Por algumas horas ou até minutos...
Ela toca o céu.
E diverte o pequeno menino.
Ou menina a manusear.
A pipa
Nos ensina
A ser mais leves
Em nosso caminhar
E que a simplicidade
Chega no céu
Como um simples revoar...
terça-feira, 16 de abril de 2024
FIRST CLASSICAL CONCERT of 15-year-old Karolina Protsenko | Mendelssohn Violin Concerto
sábado, 9 de março de 2024
”A população geral não sabe o que está acontecendo, e eles nem sequer sabem que não sabem. “ Noam Chomsky
A citação atribuída a Noam Chomsky, evoca um tema central na filosofia e na teoria do conhecimento: a questão da consciência e da ignorância. .
quinta-feira, 29 de fevereiro de 2024
Aqui está - Karolina Protsenko de 15 anos ❤️🎙 🎻
Karolina Protsenko tem 15 anos e é violinista, nascida em 3 de outubro de 2008 na Ucrânia em uma família musical. Seus pais tocam violão e piano.
A Família mudou-se para os Estados Unidos em 2015, quando Karolina tinha 6 anos. Ela começou a ter aulas de violino no mesmo ano e tem formação clássica.
Karolina começou a tocar no verão de 2017 em Santa Monica, CA.
Ela tem 3 canais no YouTube e está no Facebook e Instagram .
Em menos de 4 anos a sua base de fãs cresceu para mais de 10 milhões de seguidores, em mais de 50 países. Seus vídeos no YouTube e outros sites de mídia foram vistos mais de 1 bilhão de vezes e ela apareceu no programa Ellen. Ela tem 2 irmãos mais novos incríveis. Ela sonha viajar pelo mundo com seus shows e deixar as pessoas felizes com sua música.